在已近古稀之年奇迹般地创造了世界最大的炸鸡连锁店一一肯德基

admin4个月前 (06-02)最新送彩金500的网站大白菜34

例如,大多数心理学理论已经演变为自弹自唱,不过心理学界中最有创造力的心理学家还是会从对现实的洞察中挖掘出不为人注意的新现象并为此构建理论,我相信,其他很多学科,也有类似的情况。我们还可以刻意地“走走停停”,把原来习惯的集中时间学习一个领域的方式改为把时间打散来学习,因为分散学习的挑战更大一些。 集中学习时,相关的学习材料已经反复熟悉,学习过程中会体会到一种“流畅感”,于是人会高估自己的学习成果,减少继续学习的投入。 举个例子,假设你在背一首古诗,现在背几遍记住了,然后过十分钟又尝试背一遍,顺利地背了出来,这时你会自信地认为自己确实已经把这首诗背下来了,于是就不再去背,转而背下一首,但三天以后如果再让你背,你很可能就忘掉了。 而分散学习则反过来,每次重新拾起之前一段时间学的东西,你都会感到有点陌生,你都会感受到一点思维的“阻滞感”,这时你会低估学习的效果,从而刺激进一步的学习投入,同时这时做测试也会遇到更大的挑战,引发强度更高的记忆提取过程,使得记忆更加牢固和持久。这种策略性体现在对个人资源的调配、行动方向的选择、执行进度的把控和调适多方面上,而好在策略是可以不断学习和优化的。 从这个角度看,努力这件事是需要我们反反复复认真地审视和思考的。 甚至可以说,努力本身就是一种才能。 在努力这件事上,除了自我激励之外,我们更应该思考:到底应该怎样努力,应该采用什么样的策略来投入自己的时间和精力,应该怎样有效地启动、维持和优化对一件事情的投入。例如,“乔哈里窗格”〔10&时VI旧0〕就是一个很简单但又很有启发性的矩阵。 在日常的人际沟通中,我们往往会陷入这样或那样的误区,一种人习惯认为“我知道的”应该“你也知道”,所以在谈话中不会做太多的背景解释,结果给对方的理解造成障碍;另一种人可能习惯认为“我知道的”应该“你都不知道”,于是会把谈话变成单方面的灌输甚至炫耀,结果给对方造成不快。 而乔哈里窗格则用一种简单的2x2矩阵提醒人们,在交流时“我”和“你”之间的信息关系是复合式的(见图5-6〕。手指不要太直,因为面对听众手指太直,针对性太强。你已完全放开,不觉紧张,没有必要运用微笑来控制情绪、松弛神经时可不要微笑。 另外,演讲中的笑要随内容感情变化而变化:有兴奋喜悦的笑,有冷嘲热讽的笑。演讲是比较系统的谈话,必须有条有理,让別人听得章法井然才好。那么不论对那个人说出多么有道理、多么有说服力的话,也往往无法平息其愤怒。奥普拉经常以自嘲搞笑,是为了消除嘉宾的紧张感、拉近彼此间的距离,也是一种高度的关怀。

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